Архивы тревога | Алина Шатохина

Как креативность помогает бороться с тревогой?

Креативность уменьшает тревогу и страх. О чем вы думаете , когда испытываете тревогу? Скорее всего о том, что все пропало. Вы не справитесь. Есть некие «Как креативность помогает бороться с тревогой?»

Как справиться с тревогой и страхом

Тревога и страх. Как справиться. Когда над вами нависает реальная угроза или опасность, вы испытываете страх. Вы четко можете сказать, чего именно вы боитесь. Страх «Как справиться с тревогой и страхом»

* Если человек чего-то по-настоящему хочет, то он это сможет достичь, вопрос в ресурсах и навыках, которые надо развить.
* Каждый человек знает, что он хочет, главное научиться себя слушать и слышать.
* Каждый сам выбирает критерии счастья и успеха.
* Каждый человек сам ответственен за то, как протекает его жизнь (Не виновен, а ответственен, это большая разница).
* Если у человека есть чувство, что он способен на большее, коучинг помогает реализовать свой потенциал.

* Хочу/приходится менять профессию/сферу деятельности, хочу уверенности, принять правильное решение, сделать выбор.
* Хочу открыть свой бизнес/start-up/свое дело/запустить новый проект.
* Хочу текущий кризис превратить в поле возможностей ….
* Хочу изменить что-то в такой-то сфере жизни.
* Скоро выходить из декрета, хочу понять куда двигаться дальше.
* Пропал интерес к работе, хочу энергии, нового, мотивации, вернуть вкус к жизни.
* Хочу ощущения баланса, устойчивости, гармонии в эпоху перемен.
* Хочу развиваться как личность и развивать в себе новые качества