Креативность уменьшает тревогу и страх. О чем вы думаете , когда испытываете тревогу? Скорее всего о том, что все пропало. Вы не справитесь. Есть некие «Как креативность помогает бороться с тревогой?»
Рубрика: От стресса к гармонии
Как сохранить продуктивность в стрессе
Как сохранить продуктивность в стрессе Как быть продуктивным и достигать профессиональных целей, когда ты спокоен, в жизни все налажено и проблем никаких нет, кроме профессиональных «Как сохранить продуктивность в стрессе»
Внутренний критик. Можно ли с тобой договориться?
Внутренний критик. как с ним договориться. Как перестать себя критиковать. От чего вы защищаетесь? Чего избегаете?
Долгосрочные планы – это реально в нынешних условиях?
Сегодня, когда горизонт планирования у всех – это максимум 3 часа, многие мои клиенты растеряны. Непонятно, что делать, как развивать бизнес. А вдруг завтра не «Долгосрочные планы – это реально в нынешних условиях?»
Как справиться с тревогой и страхом
Тревога и страх. Как справиться. Когда над вами нависает реальная угроза или опасность, вы испытываете страх. Вы четко можете сказать, чего именно вы боитесь. Страх «Как справиться с тревогой и страхом»
От стресса к гармонии
Исследователь стресса Ганс Селье (1907-1982) определил это понятие, как реакцию организма на любое направленное на него требование. Основная задача организма — сохранение основных своих функций. «От стресса к гармонии»
Возможно ли быть постоянно в ресурсном состоянии?
К сожалению нет, мы в течении жизни проживаем разные периоды, и взлеты и падения и периоды полного штиля, и иногда в болоте посидеть приходится и «Возможно ли быть постоянно в ресурсном состоянии?»
8 Столпов Радости (по книге ДАЛАЙ-ЛАМЫ)
1. Взгляд со стороны. Часто мы страдаем от того, что зациклены на том, что у нас перед носом и не способны воспринимать ситуацию в целом. «8 Столпов Радости (по книге ДАЛАЙ-ЛАМЫ)»
Скорость счастья
Счастье внутри нас и одновременно там, где нас нет.Вопрос в чем секрет счастья волнует умы ни одну сотню лет во всех культурах мира. Как коуч «Скорость счастья»
Мечты разбились на скорости
Вы замечали, как в сегодняшнем обществе ценится скорость? Фаст-фуд, моментальные сообщения, быстрые займы, моментальное фото. Благодаря интернету мы привыкли к тому, что любой запрос — «Мечты разбились на скорости»
Баланс между Надо и Хочу
Наверное каждый с детства знает, что есть вещи, которые просто «Надо и все, не обсуждается». Лично у меня в детстве было очень много «надо», и «Баланс между Надо и Хочу»